Jess
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 |  Sujet: le principe  Dim 29 Juin - 21:01 | |
| le régime hypocalorique est un très vieux régime plus ou moins stricte, c'est un des régimes que préconise les nutrionnistes. c'est même la base de tout régime
il s'agit de réduire les apports énergitiques, c'est à dire les calories à travers les sucres rapide et les graisses.
il consiste aussi à manger mieux et en perdant les mauvaises habitudes. Il demande beaucoup de motivation et un bon suivi. |
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