bouger avec plaisir

C est curieux, quand je pense a faire du sport je n associe pas avec plaisir... sauf s il s agit de randonnée en montagne, ou au bout du chemin on peut avoir une vue superbe ou rencontrer brievement des animaux dits sauvages ....
on m a offert pour la saint valentin (hélas Shocked

) un velo d appart... bon me voici obligée d en faire. Mais comment se motiver ??
je languis que le petit (7mois) puisse monter sur un vélo, car on pourra tous partir en balade le week end... ca sera mieux que de pedaler devant la télé non ??
qui fait du sport ??
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De temps en temps, je fais du vélo elliptique devant la télé, c'est super dur et il faut que je sois motivée ou en forme.
Là en ce moment, je n'ai pas le temps, quand je rentre, il est plus de 18h et monter sur un vélo ne me tente absolument pas! donc, je mise sur la marche, dès que je peux je vais marcher, mais là aussi cela se réduit au week end.

Je voulais reprendre un peu de mouvements de gym.. pareil, trop fatiguée le soir pour me motiver! Tant pis, cela attendra mes prochaines vacances Very Happy

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Admin Age : 25 Inscrit le : 19 Fév 2008 Messages : 571

Bonjour, moi je suis inscrite à une mjc, j'y vais entre deux fois et trois fois par semaine, sinon, j'ai des dvd de sport que j'aime bien, je marche aussi de temps a autres avec ma belle mère, et je suis inscrite sur un site de nestlé, et là je viens d'acheter des kellogs pour faire des cours de salsa. sinon, j'ai un vélo elyptique que ma mere ma donné mais j'en fait peu et récemment j'ai acheté un stepper chez lidle. à vrai dire j'aime bien le sport. voila en ce qui me concerne
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Carpé Diem.

tu peux expliquer le rapport entre les kellogs et la salsa Question

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Admin Age : 25 Inscrit le : 19 Fév 2008 Messages : 571

en fait quand t'achete des céreales, tu as un code et ça te donne droit à un cours de salsa en ligne. donc je vais tenter ça
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Carpé Diem.

ah bon ? jamais entendu parler, mais tiens moi au courant ca m interesse !!
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Pour ma part je me suis inscrite en salle de sport et j'essaye d'y aller 3 fois par semaine. J'ai aussi un stepper mais j'arrive pas a monter dessus et sinon je marche. Des que je peux je laisse la voiture sur le parking et hop une petite marche : par exemple je vais au boulot en bus et je reviens a pieds (35 min de marche). Voili voila
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mini régimeuse Inscrit le : 18 Avr 2008 Messages : 95

moi je fais des abdos dans ma chambre et là je vais essayer de faire plus souvent un petit jogging !
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